你好，现在如果月经不调，经常熬夜劳洞生物钟混乱宝厉，是有直接关系的，所以平时的话建议你可以保证充足睡眠晚10点以前入睡，适当的可以吃点乌鸡白凤丸或者妇科千金索劳葵片调解一下。