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宝妈你好，首先要给宝宝有 白天黑夜 的感觉.白天的时候把家里室露搞的亮一些,黑夜的时候搞的暗一些.其次宝宝慕挡急的睡觉和大人很有关系的.所以大人也要尽量近朗的早睡觉才可以的哦!祝宝宝健康!
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白天尽量跟宝宝多玩玩。晚上的时候陪她一起睡觉。白天就算她再困也要把她的 注意力 转移，跟她玩，不让她睡。
白天晒 晒太阳 出去走走陪他说话玩玩就好
白天尽量多陪她玩，不要让她睡那么多，晚上灯光柔和点，让她早点进入 睡眠
晚上到了八点大人孩子必须 关灯睡觉 ，不出三天就好了，我家孩子我就这样的
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