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健康指导：一要注意睡眠充足,人在 深度睡眠 时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育狗舞的.三匪躬相是多锻炼,多运宰慕动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对 长高 是有辅助性的.
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考虑到是有进行身体锻炼促进身高发育的情况您好身高的话跟 遗传 和环境都有影响关系的积极地注意饮食营养均衡适当的进行运动锻炼祝降
跳绳有促进长高的作用。 减肥药 服用不会影响生长。但有副作用。跳绳有促进长高的作用。减肥药服用不会影响生长。