很多年轻的女性朋友总是禁不住美食的诱惑，在特殊的典哑时期里又会担心食品对身体有无影响，例如经期应该注意哪些饮食。那么在月经期能吃火锅吗？因为辛辣食品对胃有较强的刺激作用，而且月经期大量食用的话，会导致月经量增加。 女性在月经期应尽量避免吃辛辣或寒性的食品，否则容易造成痛经露最肆、月经不调等症状。如冰品、冬瓜、茄子、黄瓜、蟹、田螺、梨子、西瓜、丝瓜、酸梅、油炸物、辣椒、胡椒、芥末等，就会导致痛经、月经不调等症状。 女性在经期应该多吃葱白、大枣、桂圆、木耳、花生、玫瑰花、红糖煮生姜等，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 每次月经期间都会丢失一部分蛋白质与无机盐，所以在月经期后5天内，应多食含蛋白质、矿物质等营养物质及一些补血药。此时应多食用有补血活血的食品及药品如：牛奶、鸡蛋、牛肉、猪胰、樱桃、胡然碗萝卜、苹果、菠菜、龙眼肉、荔枝肉、当归红花、黄精等。 http://www.h736.com/fknfm/tj/648.html