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你好，这 记忆力 减退可能是神经衰弱导致的，可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸。配合吃些奥拉西躬丛坦更好，平时应该注意生活的规律性。建议，另外注意需要养成良好的愿战称饮食习惯抗满，多参加各种运动锻炼，加强 体质 ，还要有科学的生活规律，不要经常 熬夜 ，以免破坏正常的生理规律
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您好；这可能与压力有关，平时放松自己看看是否缓解症状，如果症状继续加重的话建议到神经内科做一下脑部的检查，
记忆力下降的原因有很多种，可能是精神压力性的，有的是神经退化性的具体治疗需要根据具体得病情决定，平常注意生活规律、 失眠 充足
这种情况一般与 肾虚 相伴，可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.