女生来了月经想要长高是不是就只有坚持锻炼，比如：跳绳，锻炼期间吃什么食物也会有助于骨骼成长呢？
匿名用户 2008-07-11 13:44
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我妈以前就一直吓我,说什么来了MC(月经)就长不高了.害我有段时间猛喝牛奶... 其实是殖崭否还能长高貌似和MC没太大关系,和骨骺线是否闭合有关. 要是锻炼过度也不好,抱以平常心就可笼敢以啦,像我初中来MC时是150cm, 过了三年现在是157了.期间也没做什么特别的锻炼梅裕殊和吃什么特别的食物.
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不能过量运动的，会痛经
恩，要经常锻炼
钙片。另外，骨头里也有丰富的钙元素。