鱼肝油和钙不能长时间补充，过量补充不仅吸收不了黑灰影响宝宝发宰苦育，建议多在早上和傍晚带孩子多晒晒太阳，促进皮肤的辉荒发育以及钙质的吸收，如果检查需要补充钙质那印乐挡么尽量在医生指导下服用。