可以口服些回奶药，如乙烯雌酚，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。

是不可以吃醋的，有可能会减少奶少量，应避免的较好，多注意休息，避免过于劳累，增加营养，多喝汤水的较好。