心情不好会影响体内的激素分泌，所以很可能会对月经造成影响，但不知是否有科学依据定性解释会对月经量的大小造成影响，月经期间很容易有情绪起伏，要尽量保持个好心情。 月经量少要注意别吃生冷让子宫受寒会导致月经量减少月经期缩短，多吃点热的，红枣益母红糖之类的可以多吃