月经呈黑色，从中医角度上讲是血瘀。 未婚而且只是每月这几天才痛，她可相近金以口服当归片或乌鸡白凤丸，乌鸡白凤丸可在月经前一两天服。 如果有性生活史的，除了这每月这几天痛外，平时偶尔还有小腹胀腰骶胀痛，那么她是应该去医院检查一下，做个B超或阴超，看看是否有其他炎症（附：白带发黄，通常也是导露提示有妇科炎症。）综上所述，你更应该劝她去妇产科做具体检查。及时诊断和治疗是最佳的斯告方法，不要回避，不要自己在药店买药吃，这样会延误治疗，也适得其反。 另外，月经期间需要注意休息，避免过劳的。不知道她“跑早操”具体做什么？反正剧烈运动是不宜的。