各型颈椎病症状基本缓和或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促使症状的进一步去除及巩固效果。症状急性发作期宜局部休息，不宜增多运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，非常是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时脖子旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多样化。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢乏力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，局部多汗，甚至视物模糊。