每天腿都很酸软无力乏力，腰也疼，这几年一直在看小孩，睡了醒来还是这样，每天都这样，是长期看孩子劳累

每天腿都很酸软无力乏力，腰也疼，这几年一直在看小孩，睡了醒来还是这样，每天都这样，是长期看孩子劳累的没有运动吗？
匿名用户    2015-03-25 12:30    

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体虚气血不足导致

匿名用户   2015-03-25 12:33
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你好 如果没有不良习惯 就是伤精的事或者熬夜等 那就适当运动下 不活动人体就容易堵塞 睡前可以用温水泡脚 或者喝姜汤 如果体质寒 就要注意饮食了 生冷的少吃 以熟食热食为主

匿名用户    2015-03-25 12:34

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