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根据你的描述，现在你在进行原地跑步运动进行减肥。是还应该进行原倘抽地跑步只是运动形式而已，减肥需要运动，但是还应该进行饮食调节等。如果想要减肥，建议你要养成良好的生活、饮食习惯，每天适当进行 有氧运动 、少吃 垃圾吊常以食品 和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当降低每天的总热絮贵量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖，并且使用有益健康的 减肥产品 （不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。
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你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些过度 肥胖 的现象这种情况也有可能是长时间的一些饮食不规律或者是身体 体质 问题形成的这种表现。给你的建议就是,你可以适当的尽量的控制好饮食避免吃一些刺激性的食物并且也可以适当的节目通过一些理疗等方法进行调整也都有一定，那作用不必过多的担心。
要想达到 减肥 和降低体重的效果，必须到到一定运动量（最大心率之75%至85%），只有如此，原地 跑步 是照样可以达到减肥目的的。
你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些局部的肥胖在原地进行跑步，只要运动就会造成减肥不用担心的。给你的建议就是，你可以适当的可以每天适当的运动并且控制一下你的饮食不要吃油腻的食物和过多的主食都有一定的作用。