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流产后，通常会建议休息2周怪趋挡，建议禁止同房和坐浴1个月，建议避孕3个月。流产后要注意休息，合理饮食，注糟竞意个人卫生，流产后它苦可以适当活动，如果跑步的话，建议1个月后。
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你好， 顺产 后的产妇，可于产后6到12小时起床稍事活动，于产后第2天可在室内随意走动，再按时做产后保健操。如有 会阴侧切 或是剖宫产的产妇，可适当推迟。产后健身操就包括仰卧起坐等动作，不会影响哺乳。运动减肥之类的运动，建议你最好是等到产后42天生殖系统完全恢复正常之后再作。产后 母乳喂养 也有利于...
您好，因为 剖腹产 对身体的伤害比较大，所以需要很长的时间恢复。建议至少半年以上再做运动，希望可以帮助到您。
你好。如果是想 减肥 的话一般50分钟以上可以效果明显，要是只想起到运动效果，只要感觉身上汗水较多，身体略感疲劳即可。运动之前最好是吃一些糖类食物，以免 低血糖 。不要再运动完之后立即饮水，喝一些运动饮料比较好
你好，你的情况建议你最好 产后 两个月可以运动的，祝你健康