我觉得你运动的量有些大。虽然只是两千四百米，但对于平时运动少的你来说，就有些大了。体育锻炼同学习有相似之处：你没有学过高的课程，直接去念大学，虽然你很聪明，也很用功，同时也有跳级的基础，但刚学起来还是有些不适应。就像你现在运动后有些身体反应一样。我觉得不是伤病的问题，是刚刚开始运动量大的问题。建议你...循序渐进地去锻炼身体，尤其要做好充分的心理准备。对运动的认识到位了，对自己的身体状况了解透了，对运动 健身 也有足够的耐心了，我想你的身体一定会越来越棒的。

你好，你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼先去医院拍X光片看一下，若X片看不出应作CT进一步检查，看一下半月板有没有问题。排除这些后，就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。希望刚才所说的对你有帮助。

你好，你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼先去医院拍X光片看一下，若X片看不出应作 CT 进一步检查，看一下半月板有没有问题。排除这些后，就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规 推拿 医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。希望刚才所说的对你有帮助。