这应蛋玻过该属于进入更年期前期导致内分泌失调. 调理的话,就是日常饮食要清淡一点,多吃水果补充维生素和钙.因为随着年龄钙流失很相朗大. 多吃一些补耀截气补血的食物,比如红糖,大枣等食物. 保持一个好心情,最重要的是不要经常生气.