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猪蹄汤,鲫鱼高富汤都可以,但要注意炖汤的时间要长一些比搂柿较好,最好震满究不要放盐。
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下奶的话我就喜欢鲫鱼豆腐汤,最好是野生的鲫鱼哦~
重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤.这些都很好的
猪蹄汤,鲫鱼高富汤都可以,但要注意炖汤的时间要长一些比搂柿较好,最好震满究不要放盐。
下奶的话我就喜欢鲫鱼豆腐汤,最好是野生的鲫鱼哦~
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