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怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就遮搂绣是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期满脂胚胎在子宫某键内还不是太稳定所以一不小心就会造成 流产 ，所以你行动一定小心
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叶酸是有预防胎儿先天神经血管畸形的作用。是在怀孕的前三个月和怀孕后的前三个月服用你好，现在的情况注意休息和营养，不要辛辣的食物，定期去医院做检查，可以服用斯利安妇叶酸，
你好， 怀孕 后可以适当补充 叶酸 片，维生素可以从食物中补充水果和蔬菜中含有丰富的维生素，可以多食用新鲜的水果和蔬菜 补充维生素 即可，不必刻意进行药物补充，祝你健康