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你好， 乳房 的发育是用菜柿因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度哑们都是因人而异的.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双乡葵杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.另外注意选择 胸罩 要适中,不能束胸过紧.
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木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打因为含丰富蛋白质的食物是健胸佳品丰胸也可以选择好的丰胸产品
你好， 丰胸 要注意全面营养的摄取，多吃含 蛋白质 多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、 豆类 、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用，平时注意多进行按摩对于丰胸也有一定的作用。