你好， 丰胸 要注意全概乡患面营养的摄取，多吃含 蛋白质 多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类菜称食品，寸做尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、 豆类 、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用，平时注意多进行按摩对于丰胸也有一定的作用。