没有明确一定得，但多吃对身体不好，尤其是胆固醇高得高血压风险会比正常人大。 人体吸收，一天一个鸡蛋足已，多了也不会多吸收。因此，合理的饮食一个刚刚好， 如果食用过多会引起胆固醇摄入过量。 鸡蛋吃多也中毒：一些体虚、大病初愈的患者及产妇大量吃鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往并不明显，甚至出现副作用，诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者还可导致昏迷。现代医学把这些症状称之为“蛋白质中毒综合征”。 体虚之人、大病初愈的患者和产妇，都会因各种原因引起肠胃消化机能减退，此时若大量吃鸡蛋，就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，因而会出现“蛋白质中毒综合征”。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，每日吃2～3个鸡蛋就足够了。 只要胆固醇不高，就全吃，如果胆固醇高，那就不吃认涌蛋黄。 有高血压的，通过调整生活习惯和饮食结构会有好转。高血压和高血脂很多都是吃得过好，运动过少，休息没规律，工作没时间，饮食不合理造成的。因为引发高血压的主要原因是生活习惯和饮食习惯不好坐究虏造成的，我们应该先从改变自己的习惯开始。 高血压发病主要是长期饮食结构不合理，用餐营养不均衡，活动锻炼不经常，上班休息不规律，造成了身体系统的正常应激反应，血压就上来了。控制血压是系统工程，需要全方位进行控制，只注意用药不可以，加上饮食也不全面，还有运动锻炼、心态调呈宰整、生活禁忌、保健常识、健康理念等等。多学习一点高血压知识可能会有很大的帮助。