跆拳道白带系法
匿名用户 2011-07-18 13:19
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白带到黑带的系法基本上都一样，主要是要看带子长度，一般都要绕两圈，如果不够长它祸就绕一圈。这个呈葵吴图是我之前画出来在百度知道上面教人系一圈带的，如果你带子够长你就多绕坐浅一圈再开始打结就对了。
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1.道带从中间对齐,左一根.右一根,长度相等 2.中间顶在肚脐上方 3.先转身体右边的.转到肚脐位置时,压在下面 4.再转左边的那根,转到肚脐位置时,在最上面 这时肚脐上面就有三层 5.把最上面 从最里面穿上去,一根朝左上,一根朝右下 6.上压下(下面的要翻一下),打个扣.用力一勒