你好，一般的话心理因素.环境改变.气候异常.工作压力.精神紧张等都可造成月经的提前或延期,也就是月经不调是指月经失去正常规律性,连续三个月少于21天或超过35天为月经不调.应去正规的中医院.确诊后用中药调理为好,偶尔一次是不用治疗的.请放松心情!