阴阳失衡

盗汗属于虚证，虚证有阴虚阳虚之分。一般说来，夜间盗汗属于阴虚，白天盗汗属于阳虚，要辩证施治。盗汗也可能是更年综合征，也可能是其它疾病的先兆，如糖尿病等。

首先是心理上要有准备，人到了一定年龄，身体上自然会有一些反映，所以，你要调整好心态，保持愉悦的心情，多投入大自然中去，多锻练，多运动。其次你看看中医，吃些安神补脑、六味地黄等药。祝你健康。