楼主你的情况是心里包袱太多了，想开点！失眠确实是罪魁祸首！要是你能相信我说的！你周一到周五每天八点四十分看那个四川卫视健康就好！你看了就明白了！王博士的失传的营养学，也有书卖！人缺哪些营养就会得什么病，都说得有！去找王涛博士给你开个调理方案！吃营养素！真的有效果！我失眠一年多了，去找王博士开了个营养...方案现在才吃十几天失眠都得到改善！我现在真的高兴死了！没得啥子失眠的困扰咯！

胃肠不好引起的哦。

营养跟不上，睡眠不足，压力大等等原因都有可能引起这样的问题，曾经有次我因为营养没跟上，心理上又有压力，导致两三个月都没来，慢慢调整过来就好了

多吃点营养品补补！