男人胸部赘肉怎么瘦下来

RT 本人170CM，75KG,胸部有赘肉，应该做什么运动瘦下来，顺便问下雪泡瘦可以瘦胸部不？
匿名用户    2010-07-05 12:57    

推荐回答

方法很简单： 1、少坐。 2、少之筛吃油腻的东西。 3、睡觉时间不要太长。 4、少喝啤酒，啤酒健胃，有发胖的功能。 5、多吃去油腻的食物（多吃蔬菜），如白菜、花菜、空心菜、 6、饭后多散步绣概（俗话说吃了就睡，边油长背）。 7、每天固定饭量，吃饭只吃7分饱。 8、晚耻北电上少吃补的东西。 0

匿名用户   2010-07-05 13:38
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

练习俯扩胸，早晚哥20个，坚持就是胜利。 这个方法最有效了。

匿名用户    2010-07-05 13:17

举哑铃，锻炼身体才是必由之路！

匿名用户    2010-07-05 12:58

相关问题