经期也可以用盆清洗外阴的，只要盆是专用的，但是不要进行坐浴，也不要进行冲洗阴道，只要稍微清洗下外阴就可以了。如果有条件进行淋浴那更好。

经期注意腹部保暖，注意休息。生冷辛辣的食物少吃！禁止同房、剧烈运动、游泳、盆浴

你好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

经期注意事项：1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳...，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。