孩子体质虚弱吃什么才能补充营养？
舜霞文_7Ove 2014-01-09 14:40
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你好， 体质 虚：大枣：大枣性味甘平，入脾胃二经，有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中炼截医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、 失眠 等症。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家介绍说，大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良沃佳过反应。 |你好，可以吃些动物肝脏，含锌量高的食物，大蒜、洋葱、香菇、蘑菇都可以增强 免疫力 ，木瓜是水果中增强免疫力效果比较明显的水果，食用时可以将它榨汁。在保健品方面可以试试新稀宝牌锌硒宝，天然成分，通过均衡肠道蛋白锌吸收促进锌含量，来提高身体免卫某疫力。
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你好，常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡 萝卜 、香茹、 豆腐 、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气，希望能帮你解决。
你好。宝宝光喝奶是跟不上营养的，一岁多的孩子一日三餐为主，外加2-3顿奶，再加2顿小点心或水果。若孩子不舒服，可吃些易消化的食物如小面条、鸡蛋羹等
你好，孩子的体质比较弱，请你给宝宝清淡的饮食，如西红柿鸡蛋面片汤（用鸡汤下），蔬菜碎烂面条（用骨头汤煮）。菜粥、瘦肉粥、猪肝粥等，给孩子吃的食物要软、烂、碎，花样要多。