我感觉依据你叨辨坊的主诉，我感觉你是一个比较典型的心理冲突，是属于双趋双避式的心理冲突。同时顿阶由于自个的这个心理冲突长时间没得到很好的处理，所以产生了一定程度的焦虑情绪。而焦虑的情绪假如长期存在，也估计会严重影响到自个的社会功能，继而发现严重的心理问题或神经症。所以面对自个的这种心理冲突，首先要认识到自个问题的存在。接着同时心理学知识的学习和广泛的社会实践活动来不停地优化自个的 性格 ，完善自个的人格，丰富自个的社会经验，提升自个处理各种事情的能力和水平。应当说知识和技能是后天导致的，而自个处事能力也是须要一个锻炼和提升自个的过程。同愚径时心理暗示，对自个自个树立信心，对自个心理疾病的去除也是有积极的意义的。