缓解痛经的方法主要就是放松心情，把顾虑解除了，保证足够的睡眠时间充分休息，或者干些有乐趣的东西来分散注意力，如果这些方法都不行，疼痛比较厉害，可以用些止痛药，可以抑制或减少前列腺素分泌的药，像最常见的布洛芬。另外，结婚后暂时不想生孩子的，又有痛经又想避孕，服避孕药也可以，避孕药也是可以抑制前列腺素含...量，作用机理都是一样的，当前列腺素含量低了疼痛就会减少了。

您好，痛经一般都是身体素质差，宫寒导致的。 在经期的时候多喝红糖水、注意保暖。进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，疼痛难忍则可适当服用止痛药。

您好，痛经是分为原发性痛经以及继发性痛经的，建议您最好是到医院检查一下看看您的情况的，在不明原因的情况下不能擅自用药的，祝您健康！h

很多未婚前痛经婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。镇痛、镇静、解痉药：可抑制外周副交感神经系统等；口服避孕药：避孕药中的雌孕激素联合治疗，也可达到抑制排卵的目的，使痛经消失；前列腺素拮抗物：月经...来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。