要来月经了，听说快来的前3天不能运动健身？快走，做健身器材做点瑜伽垫上做的动作可以么？我是22号来

要来月经了，听说快来的前3天不能运动健身？快走，做健身器材做点瑜伽垫上做的动作可以么？我是22号来，最多会提前2天，这样19号还能去运动健身么？？
匿名用户    2015-11-16 20:25    

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可以适当运动，不是剧烈运动就好

A仰望星1127   2015-11-16 20:26
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那就最好别做，运动何必要在那几天，多做一天少做一天对你都没影响吧！自己的身体重要

匿名用户    2015-11-16 20:33

可以 不要剧烈运动就好

匿名用户    2015-11-16 20:27

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