南昌市第七医院长高医院,在哪里了,想问问月经来了还能不能长高?

我95年的,去年来了月经,身高大概在160CM左右,不知道还能不能长,我很在乎我的身高,所一来问下还能不能长,如果可以的话,要做什么?
匿名用户    2016-02-23 17:10    

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女生一般例假3-4年后就会典训停止成长 好好把握剩下成长的时间吧 不要留下遗憾为了更好的成长,要先调节自己的生活状脚纪态,其中最重要的3点:运动、睡眠、营养。 首先运动,要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好!因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛,有利于刺激生长盘分泌骨细胞,促进骨捆最潜骼的成长!成长时期每天摄取500ml以上的牛奶,并且在晚上睡觉前喝效果更好 我有个堂妹,今年15岁半,身高快接近168了,她身高本来不算高,听她说上初中后去了叫西湖区中山路第七医院的,后来长的快了,去年过年回去看到她,我真是吓了一跳....

匿名用户   2016-02-28 09:17
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你好,女生一般例假3-4年后就会停止成长 好好把握剩下成长的时间吧 不要留下遗憾 为了更好的成长,要先调节自己的生活状态,其中最重要的3点:运动、睡眠、营养。首先运动,要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好!因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛,有利于刺激生长盘分泌骨...细胞,促进骨骼的成长!成长时期每天摄取500ml以上的牛奶,并且在晚上睡觉前喝效果更好 我有个堂妹,今年15岁半,身高快接近168了,她身高本来不算高,听她说上初中后用了叫tallplus的,后来长的快了,去年过年回去看到她,我真是吓了一跳....想长高的话可以试试,希望对你有所帮助,望参考

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匿名用户    2016-02-24 11:42