你好，依据您的描述，估计是知道个头是不是还有 长高 的潜力，可以到医院拍片知道骨垢线是不是闭合，没闭合的话，注意适当补充钙元素和 鱼肝油 ， 打针 生长激素等促使个头增长，骨垢线闭合的话，竖之是不会继续长高了。建议您合理膳食，增加营养，补充水分减震，注意休息和保暖，适当体育锻迷坐顿炼，增强体魄。避免着凉、感冒。