怀孕和食用零食与辣味食品没有相关性。从理论上来说，男女都正常的话，备孕1年内，90%以上的备孕夫妻是可以怀上宝宝的；备孕2年内，99%以上的备孕夫妻可怀上宝宝。如果1年以上没有怀孕，需要去医院检查是否由内分泌、免疫性、输卵管原因引起不孕，原因很复杂，需要一一排查。备孕期间，没有对爸爸的特殊的要求，注...意改善平时喝酒吸烟等不良嗜好即可。就准爸爸而言，备孕期间没有补充肉类增加营养的说法，但是不要吃太多肉类，吃太多肉会影响精子质量从而影响胎儿健康。

一般避免所有有害因素的影响的时间最好超过三个月，这是因为卵子发育成熟需要三个月时间。但实际上并不需要那么严格，有害因素对卵子的影响在前两个月是很弱的，例如照X光，医生说照X光的三个月内不能怀孕是出于预防考虑，但真正会产生影响主要是在最后一个月。由药物引起发育异常，主是从确认怀孕开始到停经三十三天之内...用药，才可能导致发育畸形。所以从备孕的角度来说，严格的备孕期是三个月，没有那么多时间等待的话一个月也可以。

其实你的情况是因为受个人的心情而影响了，你老是想着是因为想要怀孕而去进行性爱，这种带目的性的性生活，是会大大影响到质量的，从而也是会影响到你受孕的，所以你现在应试着放松心态，保持好的心情，顺其自然的去做，这样才是正确的。

备孕注意事项还是原来的，梦妆的隔离霜