如果你的月经规律30天香相的话，那么可以按照你下次月经提前14天的方法推算出来的。排卵期前后3天就是危险期，除了这段时间都是安全期。因为你不知道下次月经是否准时的，所以说安全期怀孕也有可能的不是百分百安揭搂舞全满露的。