不好的，因为鸡蛋和豆浆不能一起喝。 鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却暖堡忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。 其实，鸡蛋和白糖同煮常扬，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的套锅尺结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、 维生素 、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。