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亲你好，可能是你最近太紧张精神压力太大，可以在睡觉前喝杯热牛奶泡泡脚，则捆这些都是有助睡眠的睡眠好了就不苦件容易做梦了。司倘瓦
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可能是你想的太多了吧，可以往枕头低头放个剪刀会好点的
亲你好，可能是你最近太紧张精神压力太大，可以在睡觉前喝杯热牛奶泡泡脚，这些都是有助睡眠的睡眠好了就不容易做梦了。
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