下方推荐小宝的睡眠规律，好像对你认识小宝的睡觉时间有好处。小宝睡眠有睡眠周期。一个睡眠周期只有60分钟左右。睡眠周期结束后，会醒几分钟。只要没有饥饿、小便或不良的“伴睡条件”涌掏唤的话，就会自动入睡，转入下一个睡眠周期。同一个睡眠周期中，又有浅睡和深睡两种豆毫状态。浅睡时除了 眼睛 不张开外，手上脚上和躯干都会活动，大月龄小宝会翻身。脸部可有各种表情，口中可发出如哼哼、哭或笑等声音。因此，你所说的小宝的一些表现如翻身、哼哼和哭都是正常的，这些表现是小宝浅睡时的表现。浅睡是成人是 做梦 的时候，由于梦多半产生在浅睡悼吉期。小宝年纪愈小，浅睡时间相对愈长。小宝浅睡时是不是做梦，无人清楚。但3岁往后小儿开始会描述做梦的内容。生后头2年，浅睡占大部分睡觉时间，浅睡在这年纪小儿发育中起重要的生理和心理效果。