鱼胶压根没有你说的神奇作用！只是不如鸡蛋牛奶营养全面的一种的普通食品，比较少见所以昂贵。 最有助长高的是各种跳跃类运动，其次是悬垂类运动，比如跳绳、引体向上，这些都是中小学体育考试项目，这正是国家为了提高国民平均身高而制定的。 我们应该热爱祖国！祖国为未成年人想得多么周到！ 国家现在给小学生和初中生发放低价甚至免费牛奶，牛奶就是最好的增神且高食品！如果喝牛奶闹肚子，那么可以用豆腐或豆浆代替。 国家现在要求小学生和初中生体育课必须考跳绳，跳绳是最好的促进增高的运动。 国家禁止未成年人吸烟喝酒，烟酒严重阻碍青少年生长。 国家建议青少年早睡早起，这是最有利生长的习惯。 以上措施从5岁直到15周岁，效果不错，过了15岁，由于骨骺趋北接近愈合，没有多大效果。 所以国家规定初中小学体育必须考跳绳，局糟助高中就不考跳绳了，这就是为了提高国民平均身高而制定的。不过，当你超过18岁，这些要求只能让你身体强健，对于长高就没有用了。不过健身效果依然不错。