你好，这种情况应该是肾虚导致的症状。建议你平时可以口服些健脑补肾丸和逍遥丸调理一下。平时注意加强身体锻炼，多吃营养丰富的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等，多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。