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月经期应该注意什么： （1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂评富。要选用干净、柔软的卫生巾。 （2）要注意保暖，不用冷水洗浴。 （3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心了毯究情愉快。 月经期间性生活可能会造成的不利影响有：会使女性盆腔充血严重，经血量增加，经期延长，加重痛经；引发急性生殖器炎症；月经期性生活女性难于接受，怪射男方强求会引起女方反感，损害夫妻感情。因此保持月经期卫生，有利于妇女健康，月经期避免性生活，可以有效的减少生殖器官的感染。 剧烈运动，吃太凉太辣的食物，过度劳累，长时间接触冷水，大声唱歌，进行性生活。 可以做的是适当运动有利于血液循环，用热水泡脚，注意个人卫生，保持良好足够的睡眠。
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您好，您的情况考虑为有些月经不调，毕竟见不到您的具体情况，建议您及时到正规医院检查一下，而且要从平时注意起来，平时： 1．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 2．注意卫生，预...
你好 月经周期22-37天，经量20-100ml，行经期3-7天为正常。月经血有血块，粘稠也属于正常现象。如果行经期延长，多见于阴道炎，宫颈炎等。建议你严密观察。l
月经和饮食以及生活规律有很大关系，建议你到医院做一个B超和白带，排除炎症和子宫内膜的病变，就不用太担心，注意保暖和饮食，即可。
冲点热水带捂捂肚子，多喝点温开水或冲点红糖水喝喝，下身要饱暖，睡觉前脚要是冷的话穿上棉袜睡觉，洗完头发一定要吹干，特别是睡觉之前，不然会有寒气进入身体，我知道就这么多，呵呵
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