传统的许多观念其实都是不合理的。我们知道，妇女产后汗腺活跃，容易大量出汗， 乳房 胀还要淌奶水，下身还有恶露，形成全身发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病，这就要求产妇比平常更需要多注意卫生，多洗澡、洗头、洗脚。从科学道理上讲，产后完全可以洗澡、洗头、洗脚。只称碗有及时洗，才可使身上清洁和促进全身血液循环，加速 新陈代谢 ，保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物由汗腺排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。 但是，产后迷蛋洗澡也要注意：竖涌蒸一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须坚持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡时水温要保持在45度左右，浴后要立即擦干身体，穿好衣服，防止受凉。