女孩子如何运动才能长高？

我十七岁，高二女生，我想长的更高些，不想吃药，大家有知道如何锻炼或如何搭配饮食可以长高些的办法吗？提前谢谢你们了、这对我很重要。
匿名用户    2012-12-01 20:17    

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你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）立相÷2+10（女生+5） 但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的 =现在给你一个长高的方法: 1 保持每日9小时睡眠，占比50% 2 每日充足营养室剑，怨挡舞占比30% 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20% 你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！

贲怜南   2012-12-01 21:04
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匿名用户    2012-12-01 21:05

我知道，每天点按双足拇指中心与足后底正中一百下（每处一百下），用力有点疼为止，天天坚持，做前用尺卡准，坚持一个月后见效。

匿名用户    2012-12-01 20:42

经常做瑜伽就可以哟

匿名用户    2012-12-01 20:17

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