问题分析： 您好，根据您的描述，病情较为复诊，不建议您盲目自行用药，应积极到中医科就医请有经验的中医师临证辩证用药，通过口服中药煎剂进行调理为妥。平时劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼，注意生理卫生。 意见建议： 保持良好的心态，积极就医中医诊治为妥。劳逸结合，保障睡眠质量，忌生冷、辛辣刺激性食物。...祝早日康复！