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建议坚持对 乳房 的保健，定时对自己乳丛实房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木饥了笼瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、 牛奶 、红枣、花生等都是 丰胸 的好食物还可以吃葛根粉补充否锅雌激素。
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根据你描述的情况乳房的问题可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环.配合多吃 蜂蜜 ,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物
您好!根据您的情况考虑按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便安全有效。直推乳房：.侧推乳房：.热敷按摩乳房：.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
丰胸是一个长期战，切不可急功近利，乱使用丰胸产品，对身体不利，做 手术 也不是很好的选择木瓜可以吃一点，注意营养，可以做一些科学的按摩手法，都是丰胸的不错选择