怀孕期间是可能会有情绪不好等症状的，这情况休息不好的话可能是与心气虚有关系。注意饮食营养，这情况睡前喝杯牛奶为好，可以促进睡眠的，做好产检

注意休息好别太累

白天补觉吧，一般白天睡觉都不怎么做梦

容易失眠多梦，宝妈可以睡前用温水泡泡脚，喝杯热牛奶。

晚上的时候泡泡脚或者洗个澡然后喝杯牛奶听听音乐这样睡得好些。