运动减肥停止之后体重会反弹吗?

  医生你好,天天上班坐办公室缺少运动,下班也是坐车不用走路。我发现我越来越胖了,以前的衣服全穿不下、裤子蹦的紧紧地。老公说我像肉球,决定每天运动来减肥。
嬴听芹_4GN0    2014-02-23 13:56    

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如果您的爱人比较胖的话,主要是由于没有控制好饮食,加上运动过少,导致脂肪堆积过多所致的,一般 运动 减肥 是局怪悠比较健康的方法的神蛇,反弹的机会是比较小一毯絮般来说,任何的 减肥方法 都有反弹的可能性,只是反弹的机会的大小问题而已,所以如果想要避免反弹的话,平时就要养成一个良好的饮食习惯和运动习惯,注意多做一些体育运动,同时控制好饮食,不要吃过多高热量的食物

夹谷曼婉_lJbC   2014-02-23 14:08
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其他回答

你好,根据你描述的这种情况来看身体长时间才出现一些局部的一些功能性的障碍并且已经造成了 肥胖 过度可以采取一些方法进行调整。给你的建议就是,你可以适当的控制饮食避免吃一些油腻刺激性的食物并且也可以适当的局部通过锻炼身体的方法进行调整针灸等方法都有一定的作用。

祈靖荷_HwdO    2014-02-23 14:23

如果您的爱人比较胖的话,主要是由于没有控制好饮食,加上运动过少,导致脂肪堆积过多所致的,一般 运动 减肥 是比较健康的方法的,反弹的机会是比较小一般来说,任何的 减肥方法 都有反弹的可能性,只是反弹的机会的大小问题而已,所以如果想要避免反弹的话,平时就要养成一个良好的饮食习惯和运动习惯,注意多做一些...体育运动,同时控制好饮食,不要吃过多高热量的食物

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韩国源_wm1u    2014-02-23 14:19

健康指导:你好!运动时候体重会反弹这是因为当一个人通过一段时间内多消耗能量减轻了体重后,只要恢复减重前的生活习惯,不比减重前多吃或少吃,也不比减重前多运动或少运动,这个人的体重还是会慢慢上升。所以运动后要注意这方面的问题,祝您减肥成功!

叔鸿禧_0aKt    2014-02-23 13:59