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你好，可能是你跑步之前没有做热身运动，导致一只狼安腿筋络扭伤了，需要活动活动，帮助扭伤的筋络恢复，叹电厉可以尝试一下按摩 建议不用太担心，厉战如果只有这一次，那就是因为跑得太快，扭伤筋络造成，休息一下，按按脚，很快就会好转的，如果几天还是不见好转，希望及时去医院就诊
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孕妇腿疼可能的原因比较多，缺钙，腰椎间盘突出和子宫增大后压迫周围组织都可以诱发腿疼的， 可以到医院检查微量元素排除缺钙，注意休息，保暖，防止受凉，补充钙剂。
这需要考虑是肌肉酸痛，而不是血管疼痛。像你诉说的情况，如果是运动后诱发，可以通过后期热敷，按摩，都可以好转。而如果是运动而言，需要循序渐进加大运动负荷，避免损伤局部肌肉，综合起来才能好转恢复。
你好，运动以后出现肌肉的酸疼，这是很正常的现象，是因为剧烈运动以后乳酸堆积造成的酸痛。休息几天一般就没有什么问题了。这种情况不一定是拉伤，是机体正常代谢的现象。
你好，可能是你跑步之前没有做热身运动，导致一只腿筋络扭伤了，需要活动活动，帮助扭伤的筋络恢复，可以尝试一下按摩建议不用太担心，如果只有这一次，那就是因为跑得太快，扭伤筋络造成，休息一下，按按脚，很快就会好转的，如果几天还是不见好转，希望及时去医院就诊
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