您好，这个情降殊以况可以温水送服的，不必担忧，快增加营养的悠抽 新宝妈还须要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。 一干二净的月子 勤洗浴、勤换衣产褥期因为妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，流汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，因此应常常洗浴及勤洗勤换内衣，以保持肌肤清洁。 注意：洗澡时要用热水，且浴室内应先加温（如用浴霸等）至20℃左右再进入；应挑选淋浴或擦浴，不应洗盆浴；应穿着棉制品内衣裤，避免化纤类。 口腔的卫生不能忽视口腔是食品必经之路，饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖，并且留在口腔中的食物残渣会发酵、腐败，与细菌混合，易导致口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，这就会所致牙松动、咀嚼乏力和牙脱落。产妇通常吃得较好，因此更应当注意口腔的卫生，没回饭后都应刷牙漱口。 注意：应用温水来刷牙及漱口，牙刷要软一些，刷牙时要沿牙缝上下刷，不要左右刷，以保护牙周不受破损。 头发勤洗、指甲勤剪肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，并且在护理小宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染宝宝，导致感染；长长的指甲不小心的话就容易划破孩子娇嫩的肌肤，对妈妈和宝贝均不利。因此头发要常洗，饥糕指甲要勤剪。 注意：应当用温热的水洗头，洗完后要及时擦干；剪指甲时应注意勿伤到手指。 室内空气要新鲜产妇分娩后身体虚弱，须要有新鲜的空气，以尽快改变身体虚弱情况，恢复健康。刚出生的婴儿出生后，成长发育很快，不仅须要充分的营养，也须要新鲜的空气，不然，容易得感冒、患肺炎等妨碍健康成长。此外，空气流通还是一种简单、方便、有效的空气消毒办法，空气流通后房间里细菌数可大大减少。产妇和小孩的居室应清洁、明亮、空气流通好，把门窗关得紧紧的来“捂月子”是不科学的。 注意：空气流通时应将产妇与小孩换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。通常空气流通20～30分钟，天天一两次。 希望您和baby健康成长。