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健康指导：崭神你好:你的方法不科学从营养学的角度来看 减肥 的效果也不会明显，所以建议你采用节食加运动的方法减肥，平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，平时不要 熬夜 保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂昌孟筛佳电肪，只要坚持下来就能成功瘦身
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首先，建议您减肥不要过度依赖 减肥产品 ，也不要长期服用，对您的身体还有一定的伤害的可以辅助您减肥的，但是建议您不要长期服用，会对您的消化系统，带来一定的伤害的
可以喝 但是没有多少效果的 只是喝了起保健作用 不能起到治疗作用 还是趁早就医 。别耽误了治疗
健康指导：减肥最好的办法就是进行饮食运动调理，只进行饮食调理而不注意运动的话，效果是不明显的，所以在进行饮食调理的同时还需要注意加强运动，一般可以采取慢跑、快步走、 游泳 、羽毛球、健身操等 有氧运动 的方式，时间以每天不低于40分钟为宜。